Include in Print View:

Kapustové karbanátky s italskými bylinkami

Čas na přípravu 120 mins
Čas vaření 35 mins
Celkový čas 2 hod 35 min
Způsob přípravy:
Kuchyň: , , ,
Uplatnění:
Ingredience
  • 2 velké mrkve
  • 1/4 cukety
  • 6 růžičkových kapustiček
  • petrželka kudrlinka
  • čerstvý koriandr
  • 1 lžíce sušených italských bylinek
  • 2 lžíce mletých lněných semínek + 6 lžic vody
  • 1/2 hrnku cizrnové mouky
  • špetka himalájské soli
  • špetka pepře
Pokyny
  1. 1
    Lněná semínka zalijte vodou a odložte na 2 hodiny stranou.
  2. 2
    Mezitím si nastrouhejte mrkve a cuketu nahrubo.
  3. 3
    Kapustičky očistěte a rozmixujte najemno.
  4. 4
    Petrželku i koriandr nasekejte nadrobno.
  5. 5
    Všechny ingredience (včetně lněného gelu) promíchejte.
  6. 6
    Z těsta vytvarujte karbanátky, vyskládejte je na plech vyložený pečicím papírem a dejte je péct do předehřáté trouby na 180 °C cca na 20–25 minut.
Přečíst online: https://www.bezhladoveni.cz/recepty/kapustove-karbanatky-s-cuketou-a-bylinkami/