Include in Print View:

Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami

Způsob přípravy:
Kuchyň: , ,
Uplatnění:
Ingredience
    Na karbanátky
  • 1 a 1/2 hrnku čočky
  • 1 hrnek mletých ovesných vloček
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 velká cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička hořčice
  • sůl
  • pepř
  • sušený celer
    • Na dokončení
  • kváskový chléb
  • rajče
  • avokádo
  • hořčice
Pokyny
  1. 1
    Čočku přes noc namočíme.
  2. 2
    Následující den propláchneme a uvaříme doměkka.
  3. 3
    Cibuli zpěníme na olivovém oleji.
  4. 4
    Přidáme k čočce, dochutíme solí, pepřem, sušeným celerem, česnekem a hořčicí.
  5. 5
    Vše rozmixujeme.
  6. 6
    Výslednou hmotu zahustíme mletými ovesnými vločkami.
  7. 7
    Rukama tvarujeme malé karbanátky.
  8. 8
    Na olivovém oleji smažíme z obou stran.
  9. 9
    Podáváme mezi chlebem, doplněné plátkem rajčete, avokádem a hořčicí.
Přečíst online: https://www.bezhladoveni.cz/recepty/cockove-karbanatky-s-ovesnymi-vlockami-a-cesnekem/