Include in Print View:

Batátové brownies s vlašskými ořechy

Způsob přípravy:
Kuchyň: , ,
Uplatnění:
Ingredience
  • 2 větší sladké brambory (batáty)
  • 2 hrsti čerstvých datlí bez pecek
  • 50 g vlašských ořechů
  • 100 g ovesných vloček
  • 1 avokádo
  • 5 lžic raw kakaového prášku
  • 5 lžic datlového sirupu
  • 2 lžíce másla z vlašských ořechů
  • 1 lžíce kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
  • špetka himalájské soli
Pokyny
  1. 1
    Sladké brambory uvařte na páře doměkka.
  2. 2
    Ovesné vločky rozmixujte do práškové konzistence.
  3. 3
    Uvařené batáty rozmixujte spolu s datlemi, sirupem, avokádem, kakaem, ořechovým máslem a solí.
  4. 4
    Do tekuté směsi přisypte ovesnou mouku, prášek do pečiva a najemno nadrcené vlašské ořechy. Všechny ingredience jemně promíchejte.
  5. 5
    Těsto přelijte do pečicí formy a dejte do předehřáté trouby na 180 °C na cca 45-50 minut.
Přečíst online: https://www.bezhladoveni.cz/recepty/batatove-brownies-s-vlasskymi-orechy/