Ať už vaříte jakoukoliv obilovinu, hodí se přichystat si alespoň 1 porci navíc. I kdybyste si ji nevzali do krabičky na oběd, můžete si ji dát ráno například ke snídani v podobě kaše. Tím, že je už předem...
Kategorie - Recepty s mandlovým mlékem
Mandlové mléko je plné zdraví prospěšných látek. Kromě sacharidů, bílkovin, zdravých tuků a vody se v něm nachází také vláknina, vitaminy A, D a E, fosfor, hořčík, sodík, vápník a železo.
Je skvělé pro osoby s intolerancí laktózy, celiaky, diabetiky, vegetariány i vegany. Nezatěžuje trávení, snižuje cholesterol, zlepšuje kvalitu spánku a udržuje čisté cévy. Dále odkyseluje organismus, zklidňuje nervový systém, pomáhá při hubnutí a vyživuje svalstvo. Pravidelná konzumace působí jako účinná prevence osteoporózy, kardiovaskulárních chorob a cukrovky.
Mandlové mléko má v kuchyni široké využití. Můžete ho přidat do kávy, čaje i smoothie. Zkrátka všude tam, kde byste jinak sáhli po mléku kravském. Dobře chutná v palačinkách, lívancích, kaších i omáčkách.
Přečtěte si více v našem magazínu:
Lucie Pospíšilíková
RECEPT: Jahodový dort s kokosem
Taky se na sezónu jahod těšíte hned od chvíle, kdy skončí ta minulá? My taky. I doma u naší blogerky Lucky jahody mizí doslova rychlostí blesku. Proto se nemohla dočkat, až pro vás připraví nějaký recept právě...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT