Vánoce už se blíží a s nimi přichází i doba úklidu, nakupování a samozřejmě pečení. Mnoho lidí se Vánoc kvůli všem dobrotám, co přináší, obává, proto zde máme pár receptů na zdravé alternativy vánočního cukroví...
Kategorie - Recepty
Redakce
RECEPT: Zdravý celerový salát
Mrkev, celer, petržel, to je naše české trio! Často se v receptech nachází spolu, ale vynikají i každý zvlášť. Zeleninové šťávy obsahující celer, červenou řepu a mrkev působí doslova jako životabudiče. Celeru se...
Tereza Pechová
RECEPT: Kapustové listy plněné jáhlovým salátem
S nadcházející zimou a poklesem teplot se obvykle snižuje naše spotřeba zeleniny. Bezbarvá rajčata bez jakékoliv špetky chuti opravdu nejsou to pravé ořechové pro naše tělo a upřímně, málokdo má v takové zimě...
Lucie Pospíšilíková
RECEPT: Domácí zdravé müsli tyčinky
Müsli tyčinky z ovesných vloček jsou výborné jako zdravá svačinka. Mají vysoký podíl bílkovin, minerálních látek, vlákniny i mastných kyselin. Ale pozor, ne všechny koupené tyčinky jsou zdravé. Poradíme vám, jak...
Zuzana Veselá
RECEPT: Dýňové placičky se šalvějí
Všechny ty květákové, cuketové, brokolicové a kdo ví, jaké ještě placičky jsou jakousi nostalgickou vzpomínkou na dětství, teda především prázdniny, kdy bývala bohatá úroda ze zahrádky. To ale neznamená, že je nelze...
Zdravé recepty z cukety
Cuketa, módní hit posledních několika let, který v jídelníčku nesmí chybět. Proč? je zdravá má nízký glykemický index hodí se do všech pokrmů je nízkokalorickou potravinou – 200 g cukety má 134 kJ a pouze 0,7 g...
RECEPT: Zdravý dýňový koláč
Hledáte recept na zdravý podzimní koláč, který si budete moci dát ke kávě či čaji bez jakýchkoliv výčitek? Zkuste recept na zdravý dýňový koláč a uvidíte, že nadchne vás i vaši návštěvu! Koláč je bez mouky i...
Sandra Figalová
RECEPT: Kuřecí salát z pečeného kuřete
Máte rádi saláty, ale často míváte po takovém obědě či večeři hlad či chutě na něco dalšího? Zkuste si recept na salát z pečeného kuřete, který je nejenom chutný a lehký, ale i výživný pokrm jenž vás zasytí a vy už...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT