I těm největším laikům ve výživě je všeobecně známo, že dostatek vitamínů a minerálů v naší stravě je klíčem ke zdravému tělu i spokojené duši. Tyto látky je navíc vhodné přijímat přímo ze stravy, nikoli z uměle...
Štítek -vitamíny
Sandra Figalová
Ryby – nedílná součást zdravého jídelníčku
Vzpomínáte si na časy, kdy jste s nechutí v obličeji polykali každý den rybí tuk na lžičce a nemohli jste si zaboha představit, co je na rybách tak ukrutně zdravého? Již naše babičky totiž věděly, že ryby jsou nedílnou...
Posílení imunity v chřipkovém období
S pomalu blížícím se zimním obdobím hrozí oslabení organismu. Všichni známe chřipkové období, kdy vytahujeme kapesníky, trpíme bolestí hlavy, bolí nás v krku, máme rýmu a vysokou teplotu. Náš obranný systém nefunguje...
Redakce