Stále přemítáte, jak odlehčit jídelníček po Vánocích? Podívejte se na poslední díl ze série jídelníčků na hubnutí plných inspirací, jak jíst v zimních měsících zdravěji. Pondělí Snídaně: Celozrnné muffiny...
Štítek -vánoce
Sandra Figalová
Jídelníček na hubnutí po Vánocích II.
Nevíte, jak v novém roce začít se zdravým životním stylem a cítit se lépe? Zkuste náš tip na zdravý týdenní jídelníček, který vám může pomoci i s kily navíc. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše s banánem, ořechy...
Jídelníček na hubnutí po Vánocích I.
Máte pocit, že jste o Vánocích jedli více, než byste měli? Naordinujte si odlehčovací kůru s tímto jídelníčkem. Uleví se vám a ještě si báječně pochutnáte! Pondělí Snídaně: Celozrnná houska s krůtí šunkou a...
Očistný jídelníček po Vánocích
První týden po Vánocích a Silvestru zaveďte lehce detoxikační jídelníček. Očistí vaše tělo od nezdravých jídel a stáhne žaludek. Budete se tak cítit mnohem lépe. Výborný start pro zdravou životosprávu po celý rok! Jak...
Redakce
7 největších dietních prohřešků Vánoc
O Vánocích se mnoha lidem nedaří dodržovat zdravý životní styl. Namísto vyváženého jídelníčku směřujeme spíše ke stravovacím excesům v podobě hromady cukroví či bramborového salátu, nemluvě o nadmíře alkoholu. Jak se...
10 tipů na zdravé vánoční pečení
Vánoční pečení má dle tradice ochránit domácnost před zlými silami. Nevzdávejte se ho jen proto, že je většina dnešního cukroví nezdravá. Poradíme vám, jak si recepty upravit k obrazu svému! 1. Čím nahradit mouku...
Zuzana Veselá
Jak nepřibrat přes Vánoce
Hubnutí a zdravý životní styl. Tato dvě slova na první pohled moc nejdou dohromady s Vánocemi. Na našich pobočkách máme mnoho zákazníků, kteří se v období svátků, oslav a především Vánoc, zbytečně stresují. Nevědí...
Recepty na zdravé vánoční cukroví
Vánoce už se blíží a s nimi přichází i doba úklidu, nakupování a samozřejmě pečení. Mnoho lidí se Vánoc kvůli všem dobrotám, co přináší, obává, proto zde máme pár receptů na zdravé alternativy vánočního cukroví...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT