Žaludek a střeva nehrají roli jen v trávení. Ovlivňují nás mnohem víc. Řídí třeba chutě na sladké a podílejí se i naší náladě nebo schopnosti zvládat stres a nemoci. Jak si zařídit zdravé trávení? Mozek a trávicí systém...
Štítek -trávení
Zuzana Veselá
RECEPT: Bulgur s krůtím masem, hráškem a fenyklem
Bulgur se vyrábí z tvrdých odrůd pšenice. Podrcená zrna jsou na přípravu rychlá a jednoduchá. Obsahují třeba vitamin A, fosfor, železo, hořčík a příznivě působí na nervovou soustavu. Fenykl v české kuchyni doposud...
Kateřina Homolová
17 zázraků, které se dějí, když jíme banány
Chcete zhubnout, mít víc energie a preventivně bojovat proti rakovině? Jezte banány! Díky šikovnému „přírodnímu obalu“ je jednoduše strčíte do tašky a sníte, až se vám to bude hodit. Všechny úžasné účinky banánů se do...
Redakce
Žlučníková dieta
Žlučníková dieta neboli dieta s omezením tuků. Je plnohodnotnou dietou poskytující tělu všechny potřebné živiny. Na rozdíl od některých alternativních diet, se může dodržovat i dlouhodobě. Zaměřuje se na konzumaci...
Tereza Pechová
Žaludeční dieta
Dieta při žaludečních obtížích by se měla upravovat dle specifických problémů pacienta. Existuje ale několik zásad, kterých bychom se měli držet při jakékoliv žaludeční nevolnosti či diagnostikovaných problémech se...
Sandra Figalová
Šetřící dieta
Pokud se zajímáte spíše o hubnutí a léčebná strava vám nic moc neříká, pravděpodobně jste se s pojmem šetřící dieta ještě nesetkali. Tato dieta je však jednou z nejdůležitějších diet ve zdravotnictví...
