Inspirací na lehký jarní oběd nebo večeři není nikdy dost. A protože chřestová sezóna ještě nekončí, využití šparglu do těstovin se přímo nabízí. Rozpalte pánev, jde se vařit! Těstoviny s chřestem a královskou...
Štítek -pepř
Redakce
Veganské špagety s koriandrem a medvědím česnekem
Klasické rajčatové omáčky na špagety určitě známe všichni. Co takhle zkusit netradiční chuť koriandru a medvědího česneku? Ingredience cca na 4 porce: 1 balení špaget (mohou být také kukuřičné) 2–3 stroužky česneku 2...
Bára Branná
RECEPT: Bylinková quinoa s chřestem a piniovými oříšky
Chřestová sezóna trvá krátce a s ní i možnost ochutnat tuhle zdravou a nutričně vymazlenou delikatesu. Slibuje snížení cholesterolu, silnější imunitu a očistu těla. Neotálejte a dejte se do vaření. Quinoa...
Andrea Hrečková
RECEPT: Zapečené těstoviny s kešu krémem
V italské kuchyni se fantazii meze nekladou. Ochutnejte lahodné, krémové těstoviny v odlehčené verzi. Bez masa a sýru, zato s porcí bylinek a zbožňovanými kešu oříšky. Fantastická kombinace, co říkáte...
RECEPT: Pórková polévka s domácím bazalkovým pestem
Jak na rychlou polévku: z pórku a bez lepku? Stačí pár základních surovin a můžete začít. Doplňte ji celozrnnými bezlepkovými krutony a naším tajným tipem – pestem z bazalky nebo medvědího česneku. Polévka...
RECEPT: Kapustové karbanátky s cuketou a bylinkami
Jsou rychlé, šťavnaté, výborně chutnají, do diety hodí se a moc vás nestojí. Vašemu zdraví prospějí, a to díky cenným látkám, které v sobě kapustičky skrývají. Pečené karbanátky s kapustou Ingredience: 2 velké...
RECEPT: Domácí majonéza ze sóji a kvalitního oleje
Hryže vás svědomí, že se majonéza do zdravého jídelníčku nehodí? Vašemu zdraví těžko prospěje i po domácku vyrobená ze sóji a rýžového oleje. Lepší variantou ale bezesporu je! Domácí sojanéza Ingredience: 70 ml bio...
RECEPT: Bramborové placky s vysokým obsahem bílkovin
Vzdali jste se bramborových placek s domněnkou, že do diety nepatří? Omyl! Upečené v troubě s notnou dávkou bílkovin, mohou se stát hlavním chodem, s nímž nadbytečným kilům dáte sbohem. Placky...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT