Domácí sekaná? Nemusí být pouze z masa dělaná. Připravená z čočky chutná dokonale, proto neměla by chybět na novoročním stole. Hojnost v dalším roce nechť vám přinese a každoroční tradicí ať stane se...
Štítek -ovesné vločky
Andrea Hrečková
Symptom menopauzy: Únava a vyčerpání
Únava a vyčerpání patří mezi nejčastější příznaky menopauzy. Postihují až 80 % žen. Společně s nimi přichází i rozladěnost a neschopnost se soustředit. Jak se s únavou vypořádat? Za vším stojí hormony Únavu...
Šárka Jirchářová
9 potravin + tajný tip v boji proti migréně
Silné bolesti hlavy často způsobuje i nevhodné jídlo v kombinaci s nedostatečným pitným režimem. Některé potraviny naopak mohou před migrénou ochránit. Které to jsou? 1. Ryby Omega 3 mastné kyseliny snižují...
RECEPT: Mugcake neboli hrníčkový koláč s vločkami a ovocem
Nestíháte ráno snídat? Zdravý mugcake neboli hrníčkový ovesný koláček máte díky mikrovlnce hotový za 4 minuty. A určitě si pochutnáte lépe než na kupovaném. Zdravý mugcake s ovesnými vločkami a banánem Ingredience:...
RECEPT: Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami a česnekem
Luštěninové karbanátky chutnají úžasně s pečivem, k zeleninovému salátu, bramborové kaši…Dokonce i za studena. Týdně máme sníst aspoň 2 porce luštěnin. Tohle je šance! Čočkové karbanátky Ingredience: Na karbanátky...
Lucie Pospíšilíková
7 tipů, jak si vychutnat ovesné vločky ke snídani
Máte rádi ovesné vločky, ale každodenní kaše už vás nebaví? Objevte s námi 7 dalších tipů, jak si vychutnat ovesné vločky na snídani. 1. Ovesné muffiny Ovesné vločky nechte rozmočit v troše mléka, přidejte skořici...
Sandra Figalová
RECEPT: Jablečno-mrkvové muffiny z ovesných vloček a chia semínek
Jablíčka vesele padají ze stromů. Nejvyšší čas na tip, co s nimi. Možností je nepočitatelně: od moštu, čerstvé šťávy, kompotu, přesnídávky až po sušené křížaly. A co takové snídaňové muffiny? Jablečno-mrkvové muffiny...
RECEPT: Fazolové brownies s ovesnými vločkami a čokoládou
Fazolové brownies jsou hitem už nějaký ten rok. Věříme, že se nenecháte dlouho přemlouvat, abyste je taky vyzkoušeli. Protože rozhodně stojí za to! Váháte, jak asi chutnají fazole nasladko? Když se nad tím zamyslíme, je...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT