Co takhle rozmotat sushi a všechny ingredience naskládat do jedné misky? Říkáte si, co je to za nesmysl? Na Havaji tento nápad myslí vážně a s jídlem zvaným poke bowl bodují i za oceánem. Poke bowl ve zdravé a odlehčené...
Zdravý a levný oběd, který jednoduše zabalíte do krabičky. Přesně tyhle nároky splňují čočkové špalíčky dokřupava pečené v troubě. Poslouží i jako alternativa masových karbanátků k rajčatovým nebo indickým omáčkám...
Přeneste se s námi do slunného Maroka díky typickým pochoutkám. Vyzkoušejte kuskus, čočkovou polévku nebo orientální dušené maso se zeleninou. Top 12 marockých surovin Datle Mandle Rozinky Olivy Rajčata Čočka Cizrna...
Také bezmasé burgery mohou překvapit svou chutí, jemnou a lehkou konzistencí i snadnou přípravou. Stačí vsadit na správnou kombinaci jednotlivých surovin, pohrát si s kořením i s jejich pečením. Pečené karbanátky...
Slané koláče nemusí být doménou jen Francouzů. Připravte si cibulový koláč i vy. Propůjčte mu skvělou, netradiční chuť a zlepšete jeho nutriční profil. Dokažte sobě i jiným, že cibule není pouhou řadovou ingrediencí...
Nevzdávejte se tradičních českých jídel ani při dietě. Připravte si květákové placky. Jsou zdravé, s vyšším obsahem bílkovin a nižším podílem sacharidů. Ani tuku příliš nemají. Fit květákové placky Ingredience: ¼ menší...
Klasické rajčatové omáčky na špagety určitě známe všichni. Co takhle zkusit netradiční chuť koriandru a medvědího česneku? Ingredience cca na 4 porce: 1 balení špaget (mohou být také kukuřičné) 2–3 stroužky česneku 2...
Chřestová sezóna trvá krátce a s ní i možnost ochutnat tuhle zdravou a nutričně vymazlenou delikatesu. Slibuje snížení cholesterolu, silnější imunitu a očistu těla. Neotálejte a dejte se do vaření. Quinoa...