Byl vám naměřen vysoký cholesterol? Pak je na čase svůj dosavadní jídelníček z gruntu změnit. Začít můžete popíjením smoothie z několika druhů ovoce a zeleniny, prokazatelně úspěšným v boji proti vysoké hladině...
Štítek -jablko
Andrea Hrečková
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem draslíku
Znepříjemňují vám život svalové křeče, únava, pocity mravenčení, bušení srdce, emocionální výkyvy, zácpa a další projevy nízké hladiny draslíku v krvi? Zbavte se nepříjemných příznaků tím nejsnazším způsobem –...
Nejlepší recepty z kuskusu: 5 tipů na sladké i slané rychlovky
Kručí vám v břiše, ale nechce se vám stát hodinu u plotny? Pak vyzkoušejte lehké těstoviny původem z Maroka, jejichž příprava vám zabere jen pár minut. Jídlo do 15 minut na stole Kuskus (v arabštině cous cous) má...
Šárka Jirchářová
RECEPT: Jablečno-mrkvové muffiny z ovesných vloček a chia semínek
Jablíčka vesele padají ze stromů. Nejvyšší čas na tip, co s nimi. Možností je nepočitatelně: od moštu, čerstvé šťávy, kompotu, přesnídávky až po sušené křížaly. A co takové snídaňové muffiny? Jablečno-mrkvové muffiny...
Lucie Pospíšilíková
Jablečná dieta
Jak již název mnohým napovídá, jablečná dieta je založená na konzumaci jablek. Někdy je zařazení výhradně jablečného dne dobré na takzvanou očistu organismu, ale neměli bychom tyto jednostranné diety provozovat příliš...
Sandra Figalová
Granátové jablko v kuchyni
Granátové jablko je plod granátovníku obecného, stromu původem z Persie. Uvnitř plodu, který skutečně trochu připomíná klasické jablko, najdeme několik stovek hranatých semen ve šťavnaté dužině. Jeho úžasné složení...
Tereza Pechová
RECEPT: Zdravé sušenky z ovesných vloček
Jedním z častých mýtu při hubnutí je ten, že si musíme odepřít sladké. To není pravda. Nemusíme. Cukry naše tělo potřebuje, jenom bychom mu je měli dodávat ve zdravější podobě. Jelikož dbáme na zdravý životní...
Redakce
Jablečný ocet – váš nový pomocník při hubnutí
V dnešní době bývá jablečný ocet často spojován s hubnutím, ale vždy tomu tak nebylo. Díky svému všestrannému použití a báječným výsledkům ho používali už staří Egypťané, Řekové, Římané, a zmínka o něm se...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT