Úporné křeče v dolních končetinách dokážou pořádně znepříjemnit život. Zvlášť, když vás probudí uprostřed noci nebo se ohlásí během důležité schůzky. Co křeče způsobuje a jak se jich zbavit? Kde se otravné křeče...
Štítek -hořká čokoláda
Šárka Jirchářová
RECEPT: Datlové brownies s čokoládou a arašídovým máslem
Prahnete-li po sladkém, vitamíny a minerály nabitém dezertu, vyzkoušejte brownies z datlí. Je super zdravé, extra vláčné, bez lepku a laktózy, vhodné pro každou příležitost. Bezlepkové brownies s datlovým základem...
Andrea Hrečková
RECEPT: Nepečený vanilkový cheesecake bez laktózy
Vyzkoušejte cheesecake bez mouky, vajec a mléčných výrobků. Budete překvapeni dokonalým spojením chutí, jeho jemnou, vláčnou a pevnou konzistencí. Tuhle delikatesu navíc zvládne i úplný začátečník. Nepečený dort...
RECEPT: Křehké vanilkové cukroví s pudingovou náplní
Receptů na tradiční vánoční cukroví je celá řada. Co takhle vyzkoušet náš nevšední druh křehkého vanilkového cukroví s pudingovou náplní? Díky pudingu je měkké a mimořádně vláčné, navíc báječně voní, a ještě lépe...
Nejhorší a nejlepší jídla před tím, než jdete na rande
Chystáte se na noc plnou překvapení a už se nemůžete dočkat výborné večeře, kina či jiné zábavy ve dvou? Nezáleží, zda jdete na rande se svým dlouhodobějším partnerem či zcela novým úlovkem, vždy bychom měli pomyslet na...
Sandra Figalová
RECEPT: Zdravé sušenky z ovesných vloček
Jedním z častých mýtu při hubnutí je ten, že si musíme odepřít sladké. To není pravda. Nemusíme. Cukry naše tělo potřebuje, jenom bychom mu je měli dodávat ve zdravější podobě. Jelikož dbáme na zdravý životní...
Redakce
Mysli při výběru müsli
Snídaně je základ dne – to zná snad každý, kdo žije zdravě, nebo se alespoň pokouší okrajově držet zdravého životního stylu. Pokud jste se zatím snídat nenaučili, vězte, že už je na čase. Bez snídaně se totiž vaše tělo...
Mlsejte bez obav, vsaďte na hořkou čokoládu
Znáte to, rozhodnete se shodit nějaké to kilo a najednou se musíte držet zkrátka. Ten kdo doposud nebyl zvyklý na střídmý a zdravý životní styl, ten mnohdy zažívá opravdová muka. Ovšem většinou do chvíle než zjistí, že...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT