Bojujete s chřipkou, nebo se po ní zotavujete? Bílkoviny vás rychle postaví na nohy a ochrání před další infekcí. Podílí se totiž na většině procesů v těle a jsou součástí každičké buňky. Zdravé bílkoviny...
Štítek -dietní jídelníček
Šárka Jirchářová
Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin I.
Bílkoviny chrání svaly, zahání hlad a pomáhají odbourávání tuků. Vyzkoušejte jídelníček bohatý nejen na proteiny, ale i komplexní sacharidy, zdravé tuky a mikronutrienty. Pondělí Snídaně: Muffiny s tvarohem a...
Sandra Figalová
Zimní vitaminový jídelníček proti chřipce
Vždy je ten správný čas začít jíst zdravěji, tak proč ne právě letos v zimě? Inspirujte se dietním jídelníčkem, který může být prvním krokem k vaší vysněné postavě do plavek. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše...
Zimní dietní jídelníček pro radost II.
Sluníčko, sluníčko…vyjdi aspoň maličko. Zimu na sluneční paprsky moc neužije. O to víc energie musíme získat zdravým jídlem. S tímhle zdravým jídelníčkem vyskočíte z postele jako laňka. Pondělí Snídaně: Müsli...
Zimní dietní jídelníček pro zdraví
Vždy je ten správný čas začít jíst zdravěji, tak proč ne právě letos v zimě? Inspirujte se dietním jídelníčkem, který může být prvním krokem k vaší vysněné postavě do plavek. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše...
Jídelníček na hubnutí po Vánocích II.
Vstupujete do nového roku s jasným předsevzetím: Zhubnout? Pozor. 3 lidé z 10 selžou hned v lednu. Neznají totiž naše dietní jídelníčky na hubnutí. Jste ve výhodě. Využijte ji. Pondělí Snídaně: Rýžová kaše s chia...
Lehký dietní jídelníček mezi svátky 2017
Jak jíst poslední týden v roce, abyste se nemuseli bát povánočních kil? Zkuste tento dietní jídelníček a uvidíte, že i dobré jídlo může být zdravé. Pondělí Snídaně: Ovesné lívance s banánem a goji Svačina: Žitný chléb...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT