BezHladovění.cz

Nejlepší recepty na domácí zmrzlinu: Od jahodové až po veganskou vanilkovou

Ačkoli odborníci nepovažují ledová jídla za nejlepší prostředek ke zchlazení, my víme své: Není nad to zabořit lžičku do voňavé dobroty a nechat ji pomalu rozpustit na jazyku… Dáte si jahodovou, nebo...

Kategorie - Recepty s borůvkami

Borůvky mají velice nízký glykemický index. To znamená, že výrazně nezvedají hladinu cukru v krvi.

Borůvky zvyšují hladinu HDL cholesterolu a snižují množství triglyceridů v krvi. Zároveň pomáhají chránit LDL cholesterol proti jeho oxidaci a následnému poškozování cév.

Pokud máte problémy s krevním tlakem, konzumace borůvek vám může prospět i v tomto ohledu. Látky obsažené v borůvkách zlepšují krevní oběh a vrací krevní tlak do přirozených hodnot.