BezHladovění.cz

RECEPT: Batátové brownies s vlašskými ořechy

Patříte k milovníkům sladkých brambor? Vyzkoušejte netradiční brownies recept. Přidejte další zdravé ingredience a pochutnejte si na extra vláčném dezertu plném vitamínů a minerálních látek. Brownies ze...

Kategorie - Recepty s avokádem

Avokádo je skvělým zdrojem mononenasycených tuků, které tělo snadno pálí na energii. Zároveň obsahuje minimum fruktózy a skoro 20 různých vitaminů, minerálů a fytonutrientů, včetně potassia.

Podle vědeckých studií umí avokádo upravit skladbu lipidů v krvi a snížit LDL cholesterol s dvojnásobnou účinností, ve srovnání se zdravým jídelníček bez avokáda.

Tuky obsažené v avokádu jsou dobré nejenom pro vaši cévní soustavu, ale také pro mozek. Pomáhají k jeho optimální funkci a chrání ho před degenerativními onemocněními, jako je například Alzheimer.