Print Options:

Mrkvová pomazánka s jáhly a avokádem

Množství2 porceCelkový čas30 minut

 100 g jáhel
 100 g mrkve
 ½ bílé cibule
 1 lžíce kešu másla
 ½ zralého avokáda
 pár kapek pomerančové šťávy
 špetka chilli
 špetka himalájské soli
 špetka bílého pepře
1

Jáhly spařte horkou vodou, poté uvařte dle návodu.

2

Mrkev nastrouhejte najemno.

3

Cibuli oloupejte na nakrájejte nadrobno.

4

Uvařené a vychlazené jáhly vhoďte do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi

5

Pomazánku mixujte do Vámi požadované konzistence, dochuťte dle potřeby.

Nutrition Facts

porce 0