Print Options:

Ovesná kaše s vanilkou a lesními plody

Množství2 porceČas vaření15 minut

 100 g jemně mletých ovesných vloček
 250 ml kešu mléka
 1 lžíce jemného arašídového másla
 ½ hrnku lesních plodů
 hrst bio drcených kakaových bobů
 špetka mleté vanilky
1

Vločky zalijte mlékem a uložte je přes noc do lednice.

2

Druhý den rozmixujte část lesních plodů s trochou vody. Druhou část ponechte vcelku.

3

Mlékem nasáklé vločky přendejte do hrnce, přisypte k nim vanilku a za stálého míchání je na mírném plameni prohřejte.

4

Kaši přendejte do misky, polijte ji ovocným přelivem, ozdobte zbylými kusy ovoce, arašídovým máslem a kakaovými boby.

Nutrition Facts

porce 2