Print Options:

Banánové smoothie s mandlemi a chia

Množství1 porceCelkový čas5 minut

 1 zralý banán
 3 čerstvé nebo sušené datle
 ½ hrnku ovesných vloček
 1 lžička chia semínek
 1 lžička konopných semínek
 1 menší hrst loupaných mandlí
 250 ml mandlového mléka
1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Nutrition Facts

porce 1