Kari je velmi zdravé, poměrně snadno a rychle uvařené jídlo. Pálivost, kterou si můžete sami korigovat, příjemně zjemňuje kokosové mléko.
Thajské kari s kuřecím a zeleninou
Ingredience:
- 500 g kuřecích prsou
- 250 g žampionů
- 1 plechovka kokosového mléka
- 1 lžíce kvalitního rostlinného oleje
- 100 ml kuřecího vývaru
- 3 jarní cibulky
- 1 červená paprika
- 2 mrkve
- 1 malá plechovka bambusových výhonků
- 3 stonky citrónové trávy
- Chilli papričky (množství a stupeň pálivosti záleží na vaší chuti)
- Čerstvý koriandr
- Čerstvý zázvor o velikosti palce
- 1 lžíce třtinového cukru
- Pár kapek citrónové šťávy
- 3 lžíce kari koření
- Sůl
- Mletý barevný pepř
Postup:
- V pánvi WOK rozehřejeme lžíci rostlinného oleje a krátce na něm orestujeme pokrájenou bílou část jarní cibulky.
- Do hrnce s vodou dáme vařit jasmínovou rýži.
- Z citrónové trávy oloupeme vrchní slupku. Stonky pokrájíme na menší kousky a uděláme v nich nožem malé zářezy. Díky nim se veškerá vůně z citrónové trávy dostane do jídla.
- Jakmile cibulka ve WOKu lehce změkne, přidáme kuřecí maso nakrájené na nudličky, nastrouhaný zázvor, citrónovou trávu, mletý barevný pepř a chilli papričku nakrájenou nadrobno.
- Směs zasypeme 2 lžícemi kari koření, trochu osolíme a společně orestujeme.
- Po 5 minutách přidáme na kostičky pokrájenou červenou papriku a na plátky nakrájenou mrkev.
- Zalijeme 100 ml kuřecího vývaru, přikryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut.
- Přidáme žampiony nakrájené na čtvrtiny a bambusové výhonky, ze kterých předem slijeme veškerou tekutinu. Opět přikryjeme pokličkou a dusíme dalších 10 minut.
- Přidáme lžíci třtinového cukru, pár kapek citrónové šťávy, zbytek kari koření a jednu plechovku kokosového mléka. Pečlivě promícháme a necháme ještě 5 minut probublávat.
- Ke konci vaření přidáme nadrobno pokrájenou zelenou část jarní cibulky a nasekaný čerstvý koriandr.
Thajské kari servírujeme v hlubší misce a podáváme s jasmínovou rýží. Přejeme dobrou chuť!
TIP: Vyzkoušejte také zelené kari s treskou, zelené kari s krůtím masem nebo vegetariánské cizrnové kari.
reklama