Pozvánka: Den obezity, konzultace a cvičení online zdarma – hubněte v pohodlí domova

Odborníci ze sdružení STOB (STop OBezitě) vás u příležitosti Světového dne obezity zvou na bezplatnou konferenci o hubnutí, sérii cvičení a konzultaci a měření těla u odborníků zdarma.

„Za pomoci online konference a dalších aktivit, které pořádáme v týdnu od 1. do 7. 3. 2021 chceme veřejnosti ukázat, že hubnout je potřeba rozumně, zdravě a s laskavým nadhledem. Zkrátka tak, aby bylo hubnutí radostí a ne starostí,“ píší odborníci STOBu na facebookové stránce události.

Tyto akce vám pomohou nastartovat změnu životního stylu a zorientovat se v otázkách diet, pohybu a hubnutí.

Celkem pro vás nachystali 3 druhy akcí zdarma:

1. Online konferenci Žít a hubnout pro zdraví
2. Sérii cvičení
3. Možnost konzultace s vybranými odborníky

Online konference Žít a hubnout pro zdraví

Proběhne v pondělí 1. 3. od 17:30 do 20:30. Motto konference je jasné:

Důvody, proč se člověk pouští do hubnutí, jsou různé. Často to bývá vzhled, ale třeba i tlak okolí. Naše zkušenosti však říkají, že ten hlavní důvod by měl být vždy stejný: zdraví.

Jednotlivá témata online konference proto spojuje pozitivní pohled na danou problematiku.

Přihlaste se zdarma a užijte si tuto „pozitivní“ konferenci. Odkaz ke sledování vám v den akce přijde e-mailem.

Těšte se například na přednášky:

• Co pozitivního si vzít z výživových trendů dnešní doby?
• Co spojuje lidi, kteří zhubli a váhu si úspěšně drží?
• Jak poznat skutečně kvalitní potraviny?

… a další.

Cvičení zdarma od 1. 3. do 7. 3.

Do zdravého životního stylu patří i pohyb. Po celý týden od 1. 3. do 7. 3. můžete vyzkoušet různé pohybové aktivity online. Všechny se hodí i pro osoby s kily navíc.

Těšte se například na lekce:

• Jóga
• Zdravá záda
• Salsa
• Zdravotní cvičení
• Posilování

Každý den proběhne jedna 45minutová lekce.

Přihlaste se zdarma.

Konzultace a měření těla zdarma

Vybraní lektoři STOBu vám nabízí i bezplatnou konzultaci vašeho aktuálního stavu při hubnutí.

Vyberte si svého lektora dole na stránce. Podle aktuální epidemiologické situace se vám bude věnovat buď online, nebo osobně.

Zdraví, hubnutí a pozitivnímu přístupu zdar 🙂