Cítíte se poslední dobou unaveně, bez nálady, ve stresu nebo dokonce v depresi, i když vlastně nevíte proč? Odpověď možná nehledejte jen v hlavě, ale i na talíři. Výživa totiž ovlivňuje psychiku mnohem více...
Daniela Krčová
DASH dieta proti vysokému tlaku i nadváze: Vzorový jídelníček, recepty, výhody i nevýhody
Vysoký krevní tlak trápí většinu dospělých, nejen těch s nadváhou nebo obezitou. DASD dieta představuje jednu z cest, jak tlak snížit. Samozřejmě v kombinaci s celkově zdravým životním stylem. Základní principy DASH...
Monika Šaríková
Barbora Karásková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT