Kategorie - Tipy a triky

Tipy na zdravé svačiny na hory

Svačina by měla být při celodenním výletu vždy po ruce. Na horském vzduchu člověku snadno vyhládne, o to více energie musí doplňovat. Bez ní totiž lidský organismus slábne a výkon a chuť do pohybu spolu s ním. Na co při...

10 tipů na zdravé vánoční pečení

Vánoční pečení má dle tradice ochránit domácnost před zlými silami. Nevzdávejte se ho jen proto, že je většina dnešního cukroví nezdravá. Poradíme vám, jak si recepty upravit k obrazu svému! 1. Čím nahradit mouku...

Jak nepřibrat přes Vánoce

Hubnutí a zdravý životní styl. Tato dvě slova na první pohled moc nejdou dohromady s Vánocemi. Na našich pobočkách máme mnoho zákazníků, kteří se v období svátků, oslav a především Vánoc, zbytečně stresují. Nevědí...

Jak si vybírat jídlo v restauraci?

Zajít do restaurace můžete, i když držíte „štíhlou linii“. Jen dodržte pár základních pravidel, abyste si pak nemuseli nic vyčítat. Poradíme vám, která to jsou. Přidáme i pár tipů, jak si objednat zdravá jídla. 7...