Svačina by měla být při celodenním výletu vždy po ruce. Na horském vzduchu člověku snadno vyhládne, o to více energie musí doplňovat. Bez ní totiž lidský organismus slábne a výkon a chuť do pohybu spolu s ním. Na co při...
Kategorie - Tipy a triky
Tereza Pechová
Nejhorší a nejlepší jídla před tím, než jdete na rande
Chystáte se na noc plnou překvapení a už se nemůžete dočkat výborné večeře, kina či jiné zábavy ve dvou? Nezáleží, zda jdete na rande se svým dlouhodobějším partnerem či zcela novým úlovkem, vždy bychom měli pomyslet na...
Sandra Figalová
10 tipů na zdravé vánoční pečení
Vánoční pečení má dle tradice ochránit domácnost před zlými silami. Nevzdávejte se ho jen proto, že je většina dnešního cukroví nezdravá. Poradíme vám, jak si recepty upravit k obrazu svému! 1. Čím nahradit mouku...
Zuzana Veselá
Jak nepřibrat přes Vánoce
Hubnutí a zdravý životní styl. Tato dvě slova na první pohled moc nejdou dohromady s Vánocemi. Na našich pobočkách máme mnoho zákazníků, kteří se v období svátků, oslav a především Vánoc, zbytečně stresují. Nevědí...
Redakce
Oblečení pro baculky: Víme, co lichotí postavě!
Módní návrháři se shodují na tom, že základ je cítit se ve svém outfitu svěže a uvolněně. Ale jak na to, když víme, že naše křivky nejsou všude ideální? Základní pravidlo zní: Neschovávat se za oblečení! Každá máme...
Jak si vybírat jídlo v restauraci?
Zajít do restaurace můžete, i když držíte „štíhlou linii“. Jen dodržte pár základních pravidel, abyste si pak nemuseli nic vyčítat. Poradíme vám, která to jsou. Přidáme i pár tipů, jak si objednat zdravá jídla. 7...
Neodměňujte se jídlem. 10 způsobů, jak se můžete odměnit i jinak!
Jídlo nás doprovází při radostných chvílích života, proč bychom to měli měnit? Za námahu pořádná odměna. Ano, to zná jistě většina z nás. Často se z odměn stává motivace, a pokud je tou motivací jídlo...
3 tipy na zdravé slané mlsání (nejen u televize)
Zobání slaných dobrot u televize, ale třeba i na nějakém večírku či party, patří k největším strašákům všech, kteří bojují se štíhlou linií. Na první pohled ale naprosto neškodné oříšky, brambůrky, pečené chlebíčky...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT