Kategorie - Zdraví a životní styl

Únorový jídelníček na celý týden (2/4)

Letošní zima si s námi pěkně zahrává. Mrazivé počasí střídají nepříjemně sychravé dny a tyto teplotní změny představují pro tělo nadměrnou zátěž. Měli byste proto dbát na dostatečně pestrý a vyvážený jídelníček...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Zázračná řasa spirulina

Takzvané superfoods, neboli superpotraviny, které prý mají zázračné účinky na náš organismus, se staly skutečným hitem. Patří mezi ně i řasa spirulina, jež se pyšní množstvím prospěšných vlastností ovlivňujících celkové...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Únorový jídelníček na celý týden (1/4)

Daří se vám držet se novoročního předsevzetí o zdravém životním stylu, ale docházejí vám nápady, co zařadit do dietního jídelníčku?  Inspirujte se naším týdenním jídelníčkem plným zdravých pokrmů, které si můžete...

Tereza Pechová Tereza Pechová

Jídelníček na týden 25.1. – 31.1.

Jídelníček pro ty, kdo rádi vaří a zkoušejí stále nové recepty. Na své si přijdou milovníci ovoce, zeleniny, ryb i luštěnin. Výborný také jako podpora imunity v náročném období chřipek! Luštěniny jsou neprávem...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Jídelníček na týden 18.1. – 24.1.

Zdravý a vyvážený jídelníček je cestou ke šťastnému životu a štíhlé postavě, po čemž jistě každý touží. V novém roce se mnozí odhodlali ke změně životního stylu, což je vždy považováno za skvělý krok kupředu. Pokud...

Sandra Figalová Sandra Figalová

Jídelníček na týden 11.1. – 17.1.

Tento týden vám přinášíme nápady na recepty pro ty, kteří preferují drůbeží maso a ryby, před masem červeným. Pochutnáte si taky, pokud dáváte přednost orientálnější kuchyní. Asijská kuchyně hodně využívá sójové...

Tereza Pechová Tereza Pechová

Prosincový jídelníček na celý týden (2/4)

Mnoho z vás, kteří se momentálně nacházíte v procesu hubnutí, nebo konečně začínáte jíst zdravěji, se obává nadcházejícího období. Období Vánoc je u některých lidí bohužel spojeno s nadmírou jídla, pití a...

Redakce Redakce