BezHladovění.cz

Kategorie - Jídelníčky

Únorový jídelníček na celý týden (1/4)

Daří se vám držet se novoročního předsevzetí o zdravém životním stylu, ale docházejí vám nápady, co zařadit do dietního jídelníčku?  Inspirujte se naším týdenním jídelníčkem plným zdravých pokrmů, které si můžete...

Jídelníček na týden 25.1. – 31.1.

Jídelníček pro ty, kdo rádi vaří a zkoušejí stále nové recepty. Na své si přijdou milovníci ovoce, zeleniny, ryb i luštěnin. Výborný také jako podpora imunity v náročném období chřipek! Luštěniny jsou neprávem...

Jídelníček na týden 18.1. – 24.1.

Zdravý a vyvážený jídelníček je cestou ke šťastnému životu a štíhlé postavě, po čemž jistě každý touží. V novém roce se mnozí odhodlali ke změně životního stylu, což je vždy považováno za skvělý krok kupředu. Pokud...

Jídelníček na týden 11.1. – 17.1.

Tento týden vám přinášíme nápady na recepty pro ty, kteří preferují drůbeží maso a ryby, před masem červeným. Pochutnáte si taky, pokud dáváte přednost orientálnější kuchyní. Asijská kuchyně hodně využívá sójové...

Prosincový jídelníček na celý týden (2/4)

Mnoho z vás, kteří se momentálně nacházíte v procesu hubnutí, nebo konečně začínáte jíst zdravěji, se obává nadcházejícího období. Období Vánoc je u některých lidí bohužel spojeno s nadmírou jídla, pití a...

Podzimní jídelníček na celý týden (4/4)

Ani z redukčního jídelníčku nemusíte vyřadit všechna typicky česká nebo vaše oblíbená jídla, i když částečná změna životosprávy je ve většině případů nezbytná. Někdy pomůže pouhá úprava technologické přípravy jídel nebo...

Podzimní jídelníček na celý týden (3/4)

Pondělí Snídaně: 2 plátky celozrnného chleba, Lučina, čtyři plátky šunky a jablko Svačina: Nízkotučný jogurt s ovocem dle výběru Oběd: Grilovaná treska na másle s brambory a petrželí, okurkový salát Svačina:...