S podzimem pravidelně přichází i mnohem více povinností. Školáci i dospělí by tedy měli udržovat svůj mozek ve formě. Jaká jídla zařazovat do jídelníčku, abychom podpořili myšlenkové procesy a mozkové funkce...
Kategorie - Jídelníčky
Sandra Figalová
Jídelníček pro podporu srdce a cév II.
Udržovat své cévy a srdce v dobré kondici by mělo být cílem každého z nás. Ne každý si však uvědomuje, že velkou roli ve stavu našeho kardiovaskulárního systému hraje i stravování. Doporučení, jako je absence...
Jídelníček pro podporu srdce a cév I.
Zdraví máme jen jedno. Měli bychom si ho chránit co možná nejvíce. Jak podpořit zdraví srdce a cév „obyčejnou“ stravou? Inspirujte se tímto jídelníčkem na celý týden. Pondělí Snídaně: Jáhlová kaše s ořechy a skořicí...
Ukázkový jídelníček pro vegetariány II.
Přesvědčte se, že týdenní jídelníček bez masa rozhodně není nudný! Inspirujte se následujícími pokrmy a dopřejte svému organismu vše, co potřebuje pro správné fungování. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše se skořicí a banánem...
Ukázkový jídelníček pro vegetariány I.
Jste vegetarián/ka a dochází vám nápady, co originálního uvařit? Nebo patříte k „masožravcům“, ale chcete si od živočišné stravy na čas odpočinout? Vyzkoušejte tento lehký jídelníček, díky kterému dodáte svému tělu vše...
Jídelníček pro snížení cholesterolu III.
Pokud vás trápí vysoký cholesterol, nebo se vyskytuje v rodině, vyzkoušejte tento jídelníček, který vám pomůže s nepříjemným problémem zatočit. Inspirujte se týdenním stravováním pro podporu normalizace LDL...
Jídelníček pro snížení špatného cholesterolu II.
Další jídelníček plný zdravých tuků vám pomůže v boji s vysokým cholesterolem, což je jeden z největších strašáků způsobujících kardiovaskulární problémy dnešní populace. Víte, jak by měl takový...
Jídelníček pro snížení špatného cholesterolu I.
Vysoký cholesterol dnes trápí mnoho lidí po celém světě. Jen málo z nich se s tím snaží něco dělat. Pokud vám není zdraví lhostejné, inspirujte se naším tipem na týdenní stravování plné zdravých tuků...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT