Čtvrtý jídelníček pro podporu našich mozkových funkcí je tu a vy se opět můžete těšit na další tipy, jak obohatit své stravování nutričně hodnotnými potravinami. Inspirujte se a udržte svůj mozek i paměť ve formě...
Kategorie - Jídelníčky
Sandra Figalová
Jídelníček pro podporu paměti a mozkové činnosti III.
Máme tu další jídelníček ze série těch, které podpoří mozek a jeho funkce včetně paměti. Na jaké potraviny vsadit? Opět to jsou především ryby, ořechy, semínka, zelenina, ovoce a potraviny bohaté na vitaminy skupiny B...
Jídelníček pro podporu paměti a mozkové činnosti II.
Další jídelníček na podporu vašich myšlenkových procesů a mozkových funkcích je tu. Inspirujte se tímto týdenním stravováním a podpořte svůj mozek lépe než kdy jindy! Pondělí Snídaně: Ovesná kaše s kokosem a...
Jídelníček pro podporu paměti a mozkové činnosti I.
S podzimem pravidelně přichází i mnohem více povinností. Školáci i dospělí by tedy měli udržovat svůj mozek ve formě. Jaká jídla zařazovat do jídelníčku, abychom podpořili myšlenkové procesy a mozkové funkce...
Jídelníček pro podporu srdce a cév II.
Udržovat své cévy a srdce v dobré kondici by mělo být cílem každého z nás. Ne každý si však uvědomuje, že velkou roli ve stavu našeho kardiovaskulárního systému hraje i stravování. Doporučení, jako je absence...
Jídelníček pro podporu srdce a cév I.
Zdraví máme jen jedno. Měli bychom si ho chránit co možná nejvíce. Jak podpořit zdraví srdce a cév „obyčejnou“ stravou? Inspirujte se tímto jídelníčkem na celý týden. Pondělí Snídaně: Jáhlová kaše s ořechy a skořicí...
Ukázkový jídelníček pro vegetariány II.
Přesvědčte se, že týdenní jídelníček bez masa rozhodně není nudný! Inspirujte se následujícími pokrmy a dopřejte svému organismu vše, co potřebuje pro správné fungování. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše se skořicí a banánem...
Ukázkový jídelníček pro vegetariány I.
Jste vegetarián/ka a dochází vám nápady, co originálního uvařit? Nebo patříte k „masožravcům“, ale chcete si od živočišné stravy na čas odpočinout? Vyzkoušejte tento lehký jídelníček, díky kterému dodáte svému tělu vše...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT