BezHladovění.cz

Jablečný ocet – váš nový pomocník při hubnutí

V dnešní době bývá jablečný ocet často spojován s hubnutím, ale vždy tomu tak nebylo. Díky svému všestrannému použití a báječným výsledkům ho používali už staří Egypťané, Řekové, Římané, a zmínka o něm se zatoulala dokonce i do Bible.

Jablečný ocet je vlastně takový všelék. Má významné detoxikační vlastnosti, protože enzymy a kyseliny v něm obsažené ředí krev. Ocet také dokáže tělo zbavit všemožných bakteriálních zárodků. Někteří lidé ho dokonce používají jak prostředek na odstranění skvrn. Je to také jediný ocet, který nevyvolává v těle kyselé reakce, což je dobře, protože překyselené tělo je rájem pro bakterie a nemoci. A takto by se dalo pokračovat dál. Některé informace jsou vědecky podložené, jiné nikoliv. Nemusíte se ho ale bát vyzkoušet. Při správném dávkování vám nemůže ublížit.

Důvodem, proč se tak hojně používá v boji proti nadváze je, že tělu pomáhá s trávením a vstřebáváním potravy. Dokáže také upravit vylučování a celkově má dobrý vliv na střeva. Dále také potlačuje pocity hladu a chuti na různé dobroty.

Jaký jablečný ocet je ten správný?

Než se ale rozhodnete pro hubnutí s jablečným octem, je dobré vědět pár věcí.

Zaprvé je velice důležité, jaký jablečný ocet si koupíte. Pokud totiž půjdete do běžného supermarketu, nejspíš nejlépe nepořídíte. Většina takových octů je chemicky upravena, filtrována a pasterizována. Těmito procesy se ale zničí prospěšné látky a takový ocet by vám s hubnutím moc nepomohl. Pravý jablečný ocet musí být nepasterizovaný a nefiltrovaný. Má tedy zakalenou barvu a na dně lahve bývá kal usazen. Takový ocet má mnohem lepší chuť než ten chemicky upraven, což jistě oceníte. A vůbec nejlepší je sáhnout po výrobku v biokvalitě, kde máte jistotu, že do sebe nedostanete nic škodlivého.

Některé firmy začaly také vyrábět kapsle s obsahem jablečného octa. Je to dobrá varianta pro ty, kteří chuť octa nesnesou, nebo jim nedělá dobře. Pokud to ale půjde, raději použijte klasický ocet, kde je přeci jenom zachováno nejvíce zdraví prospěšných látek.

Recept na hubnoucí kůru

Na závěr tu pro vás máme tip, jak tento tekutý zázrak užívat.

  • Smíchejte dvě čajové lžičky octa s 2 dcl čisté vody a vypijte každé ráno na lačno. Před tím, než se najíte, je dobré počkat alespoň dvacet minut.
  • Nebo jednoduše vypijte před každým větším jídlem sklenici se lžičkou jablečného octa. Nejlépe dvakrát až třikrát denně.

Obě tyto kůry je potřeba užívat alespoň půl roku s tím, že první výsledky lze pozorovat už po měsíci. Tato kůra se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám.

Pokud byste na internetových diskuzích hledali názory lidí týkající se vlivu jablečného octa na hubnutí, tak by vás možná překvapilo množství pozitivních recenzí na tento levný prostředek. Zároveň je ale dobré si všimnou toho, že pokud někdo ocet pochválil, tak vždy k tomu dodal, že sice díky němu zhubl, ale přidal k tomu cvičení a náležitě upravil svůj jídelníček.

Redakce

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

reklama