BMI kalkulačka

Je mi Toto je povinná položka. Vyplňte prosím celé číslo. let
Jsem Žena Muž
Má váha je Toto je povinná položka. Vyplňte prosím celé číslo. kg
Má výška je Toto je povinná položka. Vyplňte prosím celé číslo. cm
Výsledky měření
{{bmi|number:1}} {{l.name}}

BMI {{bmi|number:1}} – Co to pro vás znamená?

Výsledky spolu se zdravotními doporučeními jsme odeslali na váš email. Podívejte se, prosím, do vaší emailové schránky. …

Pohybuje-li se vaše BMI v rozmezí 18,5 až 24,9, máte tabulkově optimální tělesnou hmotnost.

Zjistěte, jak na tom skutečně jste

BMI je orientační ukazatel, často velice nepřesný. Nezávazná konzultace s výživovým specialistou vám dá mnohem lepší pohled na vaše tělo a zdraví. Konzultace stojí 200 Kč a v rámci ní získáte:

ikonkaPopis
free-consultation-list-2

Přesná diagnostika vašeho těla

Zjistíte, na kolik let se cítí vaše tělo, kolik máte podkožního tuku, zda nemáte nadměrné množství viscerálního tuku, který není na první pohled vidět, a další důležité ukazatele stavu vašeho těla.

free-consultation-list-1

Odborné zhodnocení vašeho jídelníčku

Proškolený specialista na výživu se vás zeptá, co a kdy jíte. Poradí vám, co je potřeba zlepšit, s ohledem na váš životní styl, zdravotní stav i další preference.

free-consultation-list-3

Konkrétní tipy pro lepší zdraví

Společně s výživovým poradcem proberete možnosti, jak zlepšit zdraví úpravou stravy a získat více energie.

Vyberte si poradnu a klikněte pro více informací

Jen BMI nestačí

Pouhé BMI k určení optimálního tělesného složení nestačí. Jedná se jen o orientační statistickou hodnotu, která posuzuje hmotnost vzhledem k výšce. V některých případech proto není zcela směrodatné.

BMI například nedělá rozdíl mezi obsahem tuku a svalstva v těle.

Proto jedinci s dobře vybudovanou svalovinou mohou mít BMI nad 25 a přesto nemají nadváhu. Naopak osoby s tzv. skrytou nadváhou mají poměrně malé množství svalové hmoty na úkor tuků. Jejich BMI se přesto může pohybovat v normálním rozmezí.

Proto využívají lékaři a výživoví poradci další upřesňující parametry, jako je procento tuku v těle, množství svalové hmoty, míra viscerálního tuku nebo obvod pasu.